Советы от «скандинава» номер 1

11 марта клуб «Званые встречи у камина» в очередной раз радушно распахнул двери для гостей. В этот раз гостем встречи был Матвей Лыткин - общественный деятель, приверженец ЗОЖ, основатель «скандинавской ходьбы» в Якутске. На этом мероприятии присутствовали известные люди Якутии: Башарин К.Г. - профессор, доктор медицинских наук и Чернявский В.Ф. - врачу-эпидемиолог высшей категории, кандидату медицинских наук, ученый и поэт.

Где зародилась «скандинавская ходьба»? Чем она полезна? Какова ее техника? На эти и другие вопросы слушатели получили ответы от Матвея Ивановича.

Как выяснилось, родина «скандинавской ходьбы» - Финляндия. Со временем этот вид массовой физкультуры получил распространение по другим странам Скандинавии, отчего и получил свое название, а после и во всем мире. В Республике Саха (Якутия) первооткрывателем скандинавского движения стал Матвей Лыткин.

«У меня были серьезные проблемы со здоровьем – я страдал от ожирения, мой вес составлял 100 килограммов. И я решил исправить сложившуюся ситуацию – заняться спортом. В то время один мой знакомый защитил диссертацию по «скандинавской борьбе», я заинтересовался, что это за вид спорта, со временем он настолько привлек меня, что я решил дать ему жизнь в нашей республике. Теперь у нас есть даже свой клуб любителей «скандинавской ходьбы», - рассказывает Матвей Иванович.

По статистике, в настоящий момент самая распространенная причина смерти – сердечно-сосудистые заболевания. «Скандинавская ходьба» как раз и хороша тем, что она направлена на нормальное функционирование сердечной деятельности. Поэтому можно сказать, что «скандинавская ходьба» - это своеобразная кардиотерапия.

Кроме того, «скандинавская ходьба» приводит в норму артериальное давление – у гипертоников она понижает давление, у гипотоников – повышает.

«В здоровом теле – здоровый дух». Такой девиз можно смело дать этому замечательному виду спорта. Оказывается, «скандинавские ходоки» со временем «оздоравливают» и свою душу, курильщики и любители спиртных напитков отказываются от этих пагубных привычек.

В заключение Матвей Иванович показал мастер-класс «скандинавской ходьбы» всем собравшимся гостям, а именитые гости высоко оценили деятельность по развитию ЗОЖ и пожелали в дальнейшем еще больших успехов.

Все участники встречи получили огромный заряд позитива, мероприятие никого не оставило равнодушным. Читать далее...

 

Ю. Аксаментов

 

IMG 0556

 

IMG 0527

 

IMG 0564

Дополнительная информация